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朝倉玲 2026/01/07(水) 13:38.40E-Mail引用削除

こんにちはー! 1月7日です。

今日は七草。
七草粥の日ですね。

最近は夕食に七草粥を食べる家も増えているようですが
我が家では昔通り朝食にいただきました。
七草摘みはこのあたりでは無理なので
スーパーで七草のセットを買ってきて
炊飯器のタイマーで炊いたおかゆに
塩と焼いた小さな角餅と
茹でて刻んだ七草を混ぜました。

もちろん、それだけでは足りないので
他にもおかずを作りましたが
問題は昼のお弁当。
まさか七草粥を弁当箱に詰めるわけにもいかないので
前日の夕食に多めにご飯を炊いておいて
カニカマと刻んだ大根の葉と卵と一緒に炒めて詰めました。
和風チャーハンです。


>さゆたさん

娘さんがお世話になったところに
娘さんの結婚の報告をして
改めて人に恵まれていたことを知る……
いいですね。
暖かいですね。(^^)

数少なくなったけれど、年賀状を出したら
昇平がお世話になった先生方から
「昇平君がんばってますね」「エールを送ります」
とメッセージをいただいて
とても嬉しくなりました。
彼も人に恵まれてきた子だと思います。
感謝。

さゆた 2026/01/06(火) 12:27.01引用削除

20年弱か・・・

今しがた、子供が卒園したお寺へ
そこのお寺に樹木葬をしようとしてる関係で
用があったのです。

知ってるご住職なので
娘の結婚式の写真をもっていきました。
娘がお世話になった時は、ご住職のお父さんとお母さん
たまに園に顔出しして、手伝っている事は知っていたんですが
「娘覚えてないですよね。もう20年近く前の話ですし」
「いいえ、よく覚えてますよw」
「え?すいません手のかかる子で」
「よく職員室で寝てて(小さなベットがあって、眠くなるとかってに来て寝ていた)
ちょっかいかけて、起こしてしまって
その時、大きなげっぷが出てしまって、〇〇ちゃんが一言『くさい!!』
って言ったのよく覚えてますよwww」
その話は知らないっ
「手のかかる、というか、皆よく覚えてると思いますよ」とにこやかな笑顔。
あぁ、娘、ほんとに人に恵まれた子でした。

朝倉玲 2026/01/06(火) 10:48.09E-Mail引用削除

おはよー! 1月6日です。

今朝は雪が降り積もった伊達市です。
一時は路面も白くなりましたが(積雪1センチくらい。屋根の上で2〜3センチ)
日が射してきたら、道路は溶けてしまいました。
ただ、外は寒いですねー。
今日から寒の入りらしいですが、この時期らしい寒さになってます。

>理尚先生
ありがとうございます。
おかげさまで痛みはずいぶん楽になりました。
痛み止めも飲む必要がなくなりました。
ただ、けっこうひどく捻ったので
当分湿布とサポーターは外せません。
そうなると靴が履けないし、
車もブレーキが踏めない。
というわけで、どこにも出かけることができなくて
家の中でおとなしくしています。(^^;

りしょう 2026/01/06(火) 05:56.08引用削除

わー 大変

玲さん お大事にね

痛いのは つらいからね

朝倉玲 2026/01/05(月) 10:41.47E-Mail引用削除

おはよー! 1月5日です。

今日から旦那と昇平は仕事始め。
二人とも「あ〜、連休が終わっちゃった」と言いながら出勤していきました。
でも、仕事があるから連休が嬉しいんですよね。
仕事がなくなってずっと家にいると、
休日も祝日もちっともありがたくないですもの。
むしろ主婦は忙しい…(^^;

左足の捻挫ですが、
夜、痛くて眠れないようなこともなく
今朝にはだいぶ楽になってきました。
動かせない(動かしてはいけない)方向があるので
動作には不自由なところがありますが
時間が経てばちゃんと治っていきそうです。

今日は仕事帰りに旦那が買物をしてくれることになってます。
昇平の出勤が早い火曜、木曜、金曜は
私が風呂掃除をすることになっているんですが
今朝、昇平は
「明日、早めに洗濯を終わらせてくれたら
私がお風呂掃除をするからね」
と言ってくれました。(風呂の残り湯で洗濯をするので)
家族が協力してくれるのも、とてもありがたいです。

朝倉玲 2026/01/04(日) 11:08.39E-Mail引用削除

おはよー! 1月4日です。

今日で年末年始の連休も終わりですね。
朝方は晴れていた伊達市ですが
9時過ぎから曇り始めて
今は風も出てきました。

朝、スーパーへ買物に行ったのですが
駐車場がガラガラ。
旦那曰く、正月明けから2月にかけてが
スーパーは一番売れない時期になるのだそうです。

ただ、買物に行くのに車に乗ろうとして
足下をよく見ていなかったので
階段の最後の一段を踏み外しました。
すってんころりん。
ゆっくり転んだので頭や体を打つことはなかったんですが
左足をひねってしまいました。
新年早々、捻挫です。
湿布をして、サポーター代わりに包帯でぐるぐる巻きにして
その上から大きめの靴下を穿きました。
注意一秒……ですね。(^^;

朝倉玲 2026/01/03(土) 16:18.03E-Mail引用削除

こんにちはー! 1月3日です。

外が少しずつ薄暗くなってきたので
もう「こんばんは」のほうが適当かな?

>さゆたさん

今日は午前中に親戚宅を回ってきました。
旦那の姉夫婦のお宅と、旦那のほうの本家。
昼までには済んで、
帰りに道の駅に回って野菜やパンを買って帰ってきました。
いつも行くJAの直売所は週明けからしか始まらないので(笑)

思い出しますね〜。
結婚して初めてのお正月。
私たちの頃は、親戚、職場の上司同僚、友人
私は旦那の家に入ったので、ご近所の人まで招待して
大々的な結婚式を開くのが普通だったけど
それでも正月に御年始に行くと
親戚たちからずいぶん話しかけられたり、聞かれたりしました。
結婚しきって、個人的な話はほとんどできませんものね。

あの頃の親戚もみんな歳を取って
今では数えるほどしか残っていないけれど
今日行った本家の伯母さんは96歳でまだお元気です。
さすがに耳が遠くなったし
8年前に亡くなった義父(伯母にとっては義理の弟)を
まだ生きていると思って「元気かい?」なんて聞いてきたりはしますが
それでも大きな声で話しかけると聞き取ってくれるし
ちゃんと、質問にあった返事をしてくれるから
たいしたものです。

旦那の姉やその旦那さん(義兄)は
当然だけど、私たちより少し年上だから
会うと決まって健康や病気の話になってしまいます。
まあ、これは年齢的にしかたないですね。(^^;

本家の娘さんが盆や正月に愛犬を連れて帰省してくるのですが
ものすごく人なつこいパグで
今回も大々々歓迎されました。
あんまり喜んではしゃぐので
本家の人たちから叱られたりしてましたが
旦那も私も犬は大好きなので
こちらとしても大歓迎でした。

今年も皆さん元気でいてくれて良かったな〜
と思った御年始でした。

さゆたさんの娘さんも
いずれそんなふうに思うときが来るかもしれないですね。

さゆた 2026/01/03(土) 13:27.16引用削除

今日は3日

今日は1月3日土曜日です。

元旦は集会場でお接待。
昨日は娘夫婦が来て
今日は、やっとのんびりです。
今日はとても冷えました。朝、うっすらと雪が・・・
風で飛んできたんでしょうね。
あまりに冷えるんで、昼中ですが、ストーブつけました。
こちらでは珍しい。

朝倉さんは、今頃親戚のお宅かな。
娘は元旦にお嫁に行った家にお呼ばれして
出かけ、旦那さんの従兄とか、あちらの親戚の方に大勢会ったそうです。
フォトウエディングだったんで
多分、お正月に皆さんに会えるだろうと思っていたのですが
やはりでしたね〜
結婚すると、繋がりが増えますもの。
自分も思いだしたしだいです。

朝倉玲 2026/01/02(金) 15:12.20E-Mail引用削除

こんにちはー! 1月2日です。

今日はいつものスーパーの初売りに行ってきました。
我が家は福袋などはあまり買わないのですが
今回は毎日の食卓で使えそうな食料品の福袋が良くて
ハムや肉加工品の詰め合わせのものと
片栗粉や豆のドライパック、カップ麺や鍋つゆなどが詰め合わされたものを
買ってしまいました。
開店の5分後くらいに到着したのですが
すでに駐車場は9割方満車
店内も福袋売り場がごった返していました。
内容もきちんとポップで表示してあったので
安心して買うことができました。

午後からは2025年12月の会計簿の〆作業。
これをやらないと、新年の家計簿に移れません。
先程まで天気が良くてポカポカだったのに
急にどんより曇って寒くなってきました。
今夜は雪が降るかも。
明日は親戚宅に御年始に行くので
あまり積もらないといいなぁ、と思っています。

朝倉玲 2026/01/01(木) 16:27.15E-Mail引用削除

明けましておめでとうございます。1月1日です。

寒い元日になりました。
日本海側では雪が降り積もっているところもあるようですが、
このあたりは風に乗って雪がちらつく程度です。
ただ、寒い。(^^;

今日はおせちやお雑煮、あんこ餅を食べ、
年賀状を読んで、出していなかった方へ返事を書いて出しました。
年賀状じまいをした方も増えてきて
私自身もだいぶ送り先を整理しました。
(SNSで挨拶できる人には年賀状は出さない、等)
来年は出す枚数も貰う枚数も、もっと減るだろうな、と考えています。
時代の流れであり、年齢から来る自然な流れでもありますね。

初詣にも行って
年に一度のおみくじも引きましたが、
今年は「末吉」でした。
とにかく待ちなさい、というのが今年の運勢らしいです。
旦那は中吉、昇平は吉でした。

天気が今ひとつなので、暗くなるのも早いようで
外は次第に薄暗くなってきました。
おせちとお雑煮がまだたっぷりあるので
今日の夕食は楽ちんです。

朝倉玲 2025/12/31(水) 15:02.00E-Mail引用削除

改めまして、こんにちは12月31日大晦日です。

今年はサイトの更新もほとんどなくなっていましたが、
今になって、こうしてまた掲示板にちょこちょこ書くようになりました。

家庭の中は落ち着いているし
親の会や昇平の事業所の保護者会も、コロナ禍の影響から完全脱出して
それなりのペースで継続できました。
私はXに投稿することが多くなったし、
某ローカルテレビ局の人気お天気コーナーの公式アカウントに
写真などを投稿することで
そっち方面にフォロワーさんが増えた一年でもありました。
自分1人のお昼ご飯を写真に撮って投稿するのも続いています。
もとからひとりで行動するのを好むタイプでしたが
Xを通じて、ますますひとり遊びが上手になった気がします。
最後に「勇者フルート」第1話の完全版を電子書籍で発行したし
楽しい一年だったと思います。

さて、来る2026年はどういう年になるでしょうね。
またいろいろ楽しいことがあるといいけれど
健康でなければ楽しめないので
まずは健康に留意する一年にしたいと思っています。

今年も一年お世話になりました。
来る年が皆様にとって良い一年となりますように。

朝倉玲 2025/12/31(水) 14:54.08E-Mail引用削除

Re:新春準備

To: りしょう さま/Date: 2025/12/31(水) 11:47.01
Subject: 新春準備

>よく働いておられますね

>豪華なお手製のごちそう おいしそうです

ありがとうございます。

家族が喜ぶから作ります。
自分1人だったら、絶対にこんなには作らないと思ってます。
理尚先生がX(旧ツイッター)をやってらっしゃったら
写真もいろいろ見られるんですけどね〜。
そのうち、こちらでも見られるようにしますね。

>青ばたまめ って  枝豆とは別物?

枝豆は大豆の若い実ですが
青ばたまめはいわゆる「青大豆」のことです。
熟しても色は青(=緑色)のままで
戻して茹でて、薄い塩水(砂糖も少し入れる)に浸して塩味をつけます。

数の子と合わせて醤油をかける「豆かずのこ」が絶品なんですが
健康診断で悪玉コレステロール値に引っかかっているので
数年前から、かずのこ抜きでいただいてます。
それでもおいしいです。

りしょう 2025/12/31(水) 11:47.01引用削除

新春準備

よく働いておられますね

豪華なお手製のごちそう おいしそうです

そのうちお写真もよろしく

青ばたまめ って  枝豆とは別物?

朝倉玲 2025/12/30(火) 16:02.16E-Mail引用削除

こんにちはー! 12月30日です。

2025年も残すところあと2日ですが
今年の年末は穏やかな天気が続いています。
早朝に雪が降り積もっても
日中晴れて暖かくなるのですぐ溶けます。
天気がいいと買物などが行きやすくて助かりますね。

今日の午前中はおせちに入れる豚の角煮と
スモークサーモンのマリネを作りました。
午後からはスペアリブの湯煎焼き、と予定通り。
家族全員が家にいるので
昼にはスパゲティボロネーゼ(=ミートソース)を作ったし
昨日今日と台所に立つ時間が長いです。
お料理は好きだからいいんですけどね〜。

明日はいよいよおせち作りの最終ステージ。
青ばたまめ(=青大豆)を茹でて
ブリの照り焼きやお煮しめ代わりの筑前煮を作り
旦那のリクエストのエビチリも作ります。

夜は年越し蕎麦と年越しパーティ。
今年も無事に健康に過ごせたことに感謝ですね。

朝倉玲 2025/12/29(月) 21:43.58E-Mail引用削除

ふふふ

この掲示板も最近ずっと更新していなかったから
急にまたこんなに書くようになったことに
みんな気がついていないでしょうね〜。(^m^)

朝倉玲 2025/12/29(月) 21:42.45E-Mail引用削除

こんばんはー! 12月29日です。

昨日今日と、買い出しとおせち作りに励んでいました。
昨日はスーパーへ正月食材を買いに、
今日は直売所へ年末年始の野菜を買いに。
いや〜、買い込んだ買い込んだ。
特に野菜は「これ本当に3人家族の分量?」って思うほど。
まあ、いつものことですが。(^^;

で、昨日から作り置きできるおせち料理を作り始めまして
昨日はローストビーフを
今日は棒たらの煮付けを作りました。
明日は豚の角煮とスモークサーモンのマリネを作って
スペアリブの湯煎焼きをします。
スペアリブは食べる直前にまた温めてグリルでちょっと炙ります。

ただ、近年はクリスマスにスペアリブはもう流行らないようで
どこのスーパーでもスペアリブが手に入らず、
やっと、とあるディスカウント系ストアで見つけて買うことができました。
代わりにどこの売り場でも並んでいたのが
ローストビーフの材料にする牛もものブロック肉。
クリスマスシーズンに買い込んだスペアリブを冷凍しておいて
つけ込んで大晦日に焼いて食べる、というのが
もう20年以上も続いた習慣でしたが
「来年からは大晦日はローストビーフにしよう」
という話になっています。
(今年のローストビーフはおせち用)
スペアリブは夏のバーベキュー食材に出回るので
8月の昇平の誕生日にスペアリブにすることになりました。

朝倉玲 2025/12/27(土) 20:19.45E-Mail引用削除

こんばんはー! 12月27日です。

旦那は昨日が仕事納め。
今日から1月4日まで9連休です。

昇平のほうは、今日明日は休みだけれど
月曜日に事業所の大掃除をして仕事納め。
彼は火曜日から6連休です。

今日は昇平は床屋へ散髪に。
私と旦那は家の中の大掃除をしました。
旦那は毎年、24時間換気をしている家中の換気扇の掃除担当。
カバーを外し埃を落としフィルターを綺麗に洗ってくれます。
机の横の換気扇の音が大きくなっていたんですが
掃除してもらったら、すごく静かになりました。

私はベランダの窓を拭いて、ベランダの軒下のクモの巣取りをして
ベランダと玄関の掃き掃除。
さらに破れていた障子の修理をしました。
これで1日が終了。
大掃除も一通り終了。

明日からは買い出しをしておせちの準備を始めます。

朝倉玲 2025/12/26(金) 17:02.30E-Mail引用削除

こんばんはー! 12月26日です。

今日は台所の床のワックスかけと
あちこち買物にでかけて、忙しい1日でした。

午後から風が強くなってきて、しかも冷たい!
今はごうごうと吹き荒れてます。
今は雪ではないけれど
風向きによっては、日本海側から雪雲が流れ込んで
吹雪になるかもしれない、という予報。
やはり年末ですね〜。(^^;

朝倉玲 2025/12/25(木) 19:18.06E-Mail引用削除

電子書籍を出しました

ずっとアサクラ私立図書館で連載してきた『勇者フルートの冒険』を
『勇者フルート物語』というタイトルに変更し
さらに、シリーズ全体を再編成して、
『新・フルート物語』というタイトルで電子書籍にしました。


「新・フルート物語1〜風の犬の戦い〜」
電子書籍の販売サイト「BOOK☆WALKWER」で本日公開。
これが決定版です。
無料ですので、よろしかったらどうぞ♪

https://bookwalker.jp/de24a130c6-60ec-4dab-b13c-e6a120f12b78/

朝倉玲 2025/12/24(水) 16:22.47E-Mail引用削除

メリークリスマス! 12月24日です。

最近は24日にクリスマスの挨拶をするときには
「メリークリスマスイブ!」と言ったりもするそうですが……(^^;

今日は午前中にスーパーに買物に行き、
午後は予約していたケーキを取りにケーキ屋さんに行ってきました。
今年はホワイトクリスマスならぬ、雨降りのブルークリスマス。
かなり寒く感じますが
もっと冷え込んでこれが雪になると、かなり降り積もりそうなので
雨で良かったと思ってます。
ロマンチックなホワイトクリスマスより
車が安全に運転できるクリスマスのほうが良いので。(苦笑)

物価高だ、生活が大変だ、と言われているのですが
スーパーではチキンやご馳走の品定めをしているお客さんが大勢。
ケーキ屋さんは駐車場にひっきりなしに車がきては
クリスマスのケーキを受け取ったり、選んで買ったりしていました。
去年や一昨年よりクリスマスらしいクリスマスの雰囲気だし
どの顔も幸せそうなのは
コロナの影響が完全に払拭されたからかもしれません。
コロナ自体はなくなってないけど、
以前のような恐ろしい病気ではなくなったようです。

ご馳走やケーキは家族のために選んで買っているんだろうから
誰かのために調えるクリスマスはいいな、とも思いました。
私もこれから家族のためにクリスマスディナーを準備します。

朝倉玲 2025/12/23(火) 11:24.02E-Mail引用削除

こんにちはー! 12月23日です。

年賀状の印刷と一筆が終わりました。
明日、買物にでかけるときに、ポストに投函します。

ネットでご挨拶できる人には
年賀状ではなくSNSでのご挨拶に切り替えたので
最盛期の半分くらいの枚数に減りました。

その一方で、
長年使ってきた年賀状ソフトがサービス終了になってしまって
年賀状の作成にも宛名の印刷にも
以前より苦労しています。
年賀状でしか繋がってない人の中には
ずっと繋がっていたい人もいますが
来年はもう少し枚数を減らした方がいいかなぁ、
なんてことも考えています。

朝倉玲 2025/12/22(月) 13:09.18E-Mail引用削除

こんにちはー!12月22日です。

もうすぐクリスマスですね。
スーパーではクリスマス用の商品と一緒に
蕎麦や鏡餅、おせちの材料と言った
年末年始商品も並んでいます。

そのクリスマスの12月25日に
また電子書籍を出します。
「勇者フルートの冒険」を再編成した
「新・勇者フルート物語」です。
以前に「勇者フルート物語」というシリーズ名で電子書籍化を始めたのですが
作品数が多すぎて
シリーズ再編成しないと、とても出し切れない、と考え
新シリーズとして再出版しました。

ブックウォーカーという電子書籍サイトから購入できます。
メールアドレスでの会員登録が必要ですが
「新・勇者フルート物語 1」は無料で読めます。
よろしかったら。

https://bookwalker.jp/de24a130c6-60ec-4dab-b13c-e6a120f12b78/

朝倉玲 2025/12/18(木) 16:36.35E-Mail引用削除

こんばんはー! 12月18日です。

久しぶりのご挨拶です。
もう薄暗くなってきたので、夜のご挨拶になりました。(^^;

今日は日中、福島市内で
昇平の事業所の保護者会の年忘れランチ会でした。
サラダやパスタやデザートのレディースランチを頼んで
1時間半、あれこれ楽しくお喋りしました。

福島市内で就労支援事業所をやっている叔母が
いろいろなところでメンバーと繋がっていたことがわかって
今更ながら、叔母の影響力の凄さを感じています。
12歳しか年上じゃないので、私にとっては姉のような叔母なのですが
他人から話を聞くと、誰もが「すごい人だ!」と絶賛します。
こういうのって身内にはわからないな〜と思ったりしました。(^^;;

朝倉玲 2025/12/16(火) 11:35.04E-Mail引用削除

Re:お祝いの言葉ありがとうございます。

To: さゆた さま/Date: 2025/12/14(日) 13:58.00
Subject: お祝いの言葉ありがとうございます。

>娘の旦那さんが私の事を『お母さま』と呼んで下さるんです・・・
>なおしてね。と伝えているのですが

おお、お母さま!
今時なかなか聞かない呼び方ですよね。
それはそれで素敵な気がしますが、
まだ緊張しているということなのかもしれないし。
徐々にお互い呼びやすい呼び方になっていくのでしょうね。
なにはともあれ、めでたいめでたい。(^^)

さゆた 2025/12/14(日) 13:58.00引用削除

お祝いの言葉ありがとうございます。

今日は旦那と長男が娘の旦那さんの家に行って
彼の荷物の最終を新居へ移す作業に行ってます。
私は留守番w
力仕事に行ってもじゃまなんで(という名のサボり)

娘は家を出て3日。
さみしい・・・というのかまだ実感がわかないのが本音。
娘の旦那さんが私の事を『お母さま』と呼んで下さるんです・・・
なおしてね。と伝えているのですが
中々(^^;
呼び方は難しいですね。

おとーと 2025/12/13(土) 20:01.47引用削除

Re:お嫁にいきました。

おとーと@結婚 27 年目に突入しました です。

To: さゆた さま/Date: 2025/12/12(金) 15:40.22

ご結婚おめでとうございます。

幸せな生活を送られますようお祈りいたしております。

りしょう 2025/12/13(土) 14:47.23引用削除

Re[2]:お嫁にいきました。

>To: さゆた さま

とても嬉しいお知らせ おめでとうございます!

新しい門出に 乾杯!!

朝倉玲 2025/12/12(金) 16:59.51E-Mail引用削除

Re:お嫁にいきました。

To: さゆた さま/Date: 2025/12/12(金) 15:40.22
Subject: お嫁にいきました。

お久しぶりの書き込みが、とても嬉しいお知らせですね。
おめでとうございます!
優しさの受け渡しか〜。
すごく素敵。
確かに、私もたくさんの優しさを両親やいろんな人からもらってきて、
今それを子どもたちや周囲の人に渡している気がします。
「優しさ送り」と表現した人もいたっけ。
そうやって人は続いてきたんでしょうね。

激動の数年間だったようですが
最後にとびきり素敵なこともあったし、
来年はきっといい年になっていきますね。

娘さんが幸せな家庭を築いていけますように。
遠くから祈ってます。

さゆた 2025/12/12(金) 15:40.22引用削除

お嫁にいきました。

ご無沙汰しています。さゆたです。
娘、23歳お嫁にいきました。
長男と次男を差し置いて
お先に〜、という所です。

旦那様になられる方は、同じ高校出身で13歳年上の方です。
市のイベントをきっかけに、結婚相談所に入会
そこで、紹介された方です。
結婚相談所の担当者のお名前が「朝倉」さんで
旦那さんの妹の旦那さんのお名前が、うちの次男と同じ名前(漢字は違う)
旦那さんの名前も次男と半分同じで(こっちは漢字が一緒)
なんかなぁ・・・すごいぁな・・・(@@;

あまりに次男の事で悩んでいたんで
呼び寄せたか?思ったほど。
その次男、うつ病にでもなったかと思うほどに
大暴走をしでかし
今、何とか落ち着き頑張っています。
義父も亡くなり、母も亡くなり
その次の年に娘の結婚という
凄まじいアップダウンを過ごしてきました。

今なんとなく
優しさは受け渡していくものなんだなぁ・・・と思ってます。
娘の結婚準備にあたり、色々用意して渡しながら
「母さん、ありがと」
「ううん、私も母さんにしてもらった」そう、してもらったのです。
親にかぎらず、してもらったものを受け渡していくのだと思います。
娘に倖あれ

朝倉玲 2025/10/19(日) 16:33.19E-Mail引用削除

アサクラ私立図書館が復旧しました

「勇者フルート」や他の作品を置いているアサクラ私立図書館が
9月からしばらく閲覧できない状態になっていましたが、
本日、復旧して見られるようになりました。

今は更新している作品がないので、
見に来る方はほとんどなかったかもしれませんが
一応お知らせしておきます。(m_m)

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