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朝倉玲 2021/07/23(金) 09:52.13

おはよー! 7月23日です。

今朝はこれまで少し涼しい気がします。
福島市の予想最高気温も31度。
お〜、過ごしやすそうだ、と思っていたら
朝食の後片付けを終えるあたりから、どうにもだるくて
洗濯物を干し終わったあたりでダウン。
そのまま1時間くらい寝てしまいました。

起きてからお茶ときんぴらゴボウ(←何故かすごく食べたかった)を食べたら
やっと調子が戻ってきた感じ。
ん〜、軽く熱中症を起こしていたのかも。
気温が高くないと思って油断しました。

昨日の夜から気温が下がってきたから(でも27度くらいあったけど)
咽が渇かなくて水分摂取がたりなかったのかもな〜。
家の掃除はまだなんだけど、今日はパスして、
もう少し水分摂取に努めます。



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